Cómo hacerlo Diferencia Junto con su Compañero Como un adulto
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Cada conexión probablemente tener tiempos de desacuerdo: El conflicto es normal, pero {somos|somos|hemos sido|nuestra empresa es|el público no es fundamentalmente enseñado cómo lidiar con! Un momento, estás discutiendo junto con tu compañero relativo al precio de el próximo excursión, mientras que el luego tú estás envuelto en una pelea tan enorme podría hundirse la conexión.
Cómo vas a navegar un argumento sin participar un grito partido o reclamar cosas que ambos lamentan después? Aquí, tenemos algunos útiles pautas sobre cómo salir de un desacuerdo con tu elegancia intacto.
1. Pregunte si el preocupación verdaderamente Méritos Conseguir Enojarse
Casi ninguna preocupación es vale producir una enorme sobre. A menudo, los argumentos ocurren porque un individuo satisfacción está dentro del significa. Sí, es difícil cuando miras el tiempo permanecer relajado, pero verlo de esa manera: Un argumento es una inversión de tiempo y atención. Generalmente no parece sensato dedicar un par de horas a discutir sobre quien sea casa ciudad tiene el mucho mejor pizza pie!
Antes de hacer un enorme escena en el favorito restaurante, respira hondo y obtén tú mismo: Entonces, ¿esto es crucial? Analice del desacuerdo vale la pena hablar de (si necesidad jóvenes, decir) de tipos que son un desperdicio de energía. Considerándolo todo, parejas nunca también recordar muchos de situaciones que obtuvieron enojado en lo que respecta a más adelante. Ingerir tuyo orgullo es una elección, y tiene ahora el adicional bono de no destruir el resto de su día.
2. Posponga el argumento si es necesario
Cuando realmente sientes tú mismo obteniendo irate, end y pregunte usted mismo siempre que pueda posponga esta discusión. Un montón de relación peleas resultado siempre que la mitad del par es en realidad tenso. Si tiene recién adoptado espalda derecha de un agotador día en trabajo, o tienden a estar agotado o hambriento, intentar retrasar su propio desacuerdo.
Un simple “Realmente no considerar este es un buen momento – ¿podemos continúe con cuidado con esto más tarde? “podría ser una buena manera de manejar argumentos emocionales. Siempre que usted revisar después, estarás en una situación más tranquila, mucho más justo- sentimiento y no decir cosas que podrías arrepentirte.
3. Nunca golpear Debajo del cinturón
Está atractivo traer derecho arriba argumentos antiguos o dilemas cuando miras el unión cuando quieras para puntuación cosas. Pero no lo hagas hacerlo – es de ninguna manera justo al otro persona a arrastrar a antiestético territorio. Exactamente qué comenzó como sencillo, fácil de resolver pelea se terminan como un resentimiento hirviendo eso será significativamente más difícil de expulsar. Mantenga su enfóquese en el rápido problema, no expandir la arena para el batalla.
Dígale usted mismo siempre hay tiempo para que usted decir mucho más después. Usted puede mencionar quejas más tarde, pero tú no puede restaurar elementos que usted dijo durante el calor del-momento! Solo asegúrate de permanecer relativamente restringido interior mensaje, y esto detener el desacuerdo de entrar cualquier color oscuro lugares. Si no lo hace golpee debajo del cinturón, ella no posiblemente.
4. No Gaslight Tu Socio
Gaslighting – hacer su pareja sentir pueden ser ser irracional o imaginar circunstancias – no es difícil hacer en argumentos Aquí hay algunos ejemplos de declaraciones de iluminación de gas:
“Stop comportándose loco.”
“Estás completamente exagerando. Yo nunca dije eso.”
“Querrás calmarte. Estás poniéndote histérico sobre nada ahora. “
Igual que tu propio sitio web son, tu amante ‘ s sentimientos tienden a ser válidos, independientemente de qué realmente son. Si su cónyuge es en realidad tener una sólida psicológica reacción a cualquier cosa estás diciendo, absolutamente lo más probable una razón para eso. Disminuir y preguntar usted mismo “¿Cómo puedo generar mi personal cónyuge ¿se siente escuchado? ” En lugar de producir declaraciones de juicio sobre la mujer efecto, pregúntate la razón por la cual ella siente de esa manera. Preguntar preocupaciones sin saltar a conclusiones es definitivamente inteligente elección.
A continuación se muestran algunos tipos de buenas declaraciones ayudar a hacer tu socio, como alternativa:
“quiero darme cuenta de por qué tú declaras eso. “
“nosotros oímos que estás que estás sintiendo molesto ahora mismo. “
“exactamente qué hago imaginas el problema es? “
Tenga en cuenta nunca desafío su amante en nombre de ella pensamientos – simplemente ella suposiciones.
5. I’m not get Demasiado Fuerte o agresivo
No importa exactamente cómo fuertemente estás sintiendo en cuanto a qué estás afirmando, mira el tono de uno voces . Es fácil para los hombres deslizarse en un modo de violencia: puede muy bien no también ser consciente estás llevándolo a cabo! Tenga cuidado de no tratar de dejar la voz exceder un específico cantidad. Asegurándose de que puede ser paciente y tranquilo habilitar esta dama quedarse relajada además , sin angustiar ella inadvertidamente. Si ella lo hace mencionar que usted está gritando, reduzca su modulación de voz instantáneamente y disculparse sin discutir la chica.
6. Finalizar El Argumento con una afirmación
Tal vez sus opiniones sobre religión nunca será planear alinearse. Lo que es reconocido. ¿Qué puede usted hace sobre esto? Si tiene golpeó un muerto final y no entender qué hacer, intentar e finalizar la conversación en porque agradable un correo electrónico como sea posible. Lo más probable, esto es sin embargo la persona te gusta y valor. Concéntrese en lo que usted haría aceptar.
“nosotros estoy de acuerdo en que no es razonable sobre usted necesitar mover tan pronto como el clima económico ‘s por lo tanto incierto. podría quizás no de acuerdo con algunos otros cosas que planteaste, pero yo ciertamente estar de acuerdo con usted con respecto transferir problema. “
Tan pronto como los argumentos más de, permitirle permanecer muerto. No deberías retener ese desfavorable electricidad ir , o quizás ser mezquino después. Dile su que tú no traer nada duro sentimientos adelante. Una agradable admisión así esta dama, ella, y podrás continuar tu propia relación amorosa sin desperdiciar tiempo siendo molesto en todos y cada adicionales. Buena suerte!
